美肌を作るためには水分補給だけでは駄目


美肌を作るためには水分補給だけでは駄目ブログ:19-4-22


こんばんは

昨日小樽で友達と久々に会って、遅くまで飲んでたから
今日はかなり眠かったです。

仕事中に寝ちゃいそうだったけど、何とか20時まで
仕事してきましたよ。

昨日会った友達、ママさんに勧められてダイエットをしてる
そうです。

ゼニカルを飲んで、背筋。

でも、9`とかなかなか痩せずらいので、なんと!
ウォークフリーをプレゼントされたらしいww

オヤツにはダイエットゼリー マスカット味が出てきたりするから、
たまに外食するのが嬉しくて仕方ないらしい。

ロースかつ定食をガッツリ食べれるのは幸せなことだよ〜って
しみじみと言われて、笑っちゃったww


20時に帰ってウォークフリーって・・・
疲れて帰ったら、つらいよねー。

周りが熱くて、どうする!?って感じだけど、頑張らないと来年の
トルクメニスタン旅行がかかってるらしい。

そいえば、旅行に行くたびに太るって言ってたから、痩せてから
行くのかってカンジだけど。

生活習慣病を心配されているということは、ある意味幸せなこと
かもしれないよね。

節約のために、満足にご飯が食べれないとかじゃ可哀想だけど。

6日の休みに昼寝でもしようと思っても、
させてもらえないって嘆いてたけどねw


まー、楽しくお散歩とか行けば、歩くし、リフレッシュに
なるから良いんじゃない?って話はしてたけど。

体のことを気遣ってくれるんだからねー。

言うこと聞かなくて、後で病気になったり、大変な思いをするのは
自分かもしれないし、健康が一番♪だよね。





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