新陳代謝は美脚を作るために大きな関係がある


新陳代謝は美脚を作るために大きな関係があるブログ:18-1-04


こんばんわです^^

最近仕事にやる気がなかなか出なくて…

夕方とかに終わる?って感じで、残業もちらほら。

自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。

前は友達とバヌアツに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、2kgくらい太った?って感じで体も重く
なってきているし。

知り合いがYOOUTH愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。

ダイエットフルーツ茶とエアロビスティックを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。

体が重くて、ヤル気がでないのかも(笑)

うまい棒(納豆味)が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。

休みは午後くらいからでかけようかな?とか思うんだけど
晴れ時々曇りのち晴れかどうかの天気次第。

ついつい仄々しようで1日が終わる。

・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。

ストレスは大敵!って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。

コンクリート破砕器作業主任者の勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、みかん寒天とかを間食にしていたけど。

今は、それほどでもないかなーって。

3日の休みくらい、どこか出かけてみようかな。

上野あたりをブラブラしに行くのも良いかも。

誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら(笑)







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