いわゆる骨盤を矯正することでダイエット効果


いわゆる骨盤を矯正することでダイエット効果ブログ:19-2-12


こんちわっすー

最近朝はリケンの玄米コーヒー。

足りなければダイエットゼリー マスカット味を・・・なんだけど、
今日は久しぶりの寝坊。

もー、めちゃくちゃお腹すいたよー。

時間がなかったから、走ったのもあると思うけど。

これで9kg痩せるなら、毎日やりたいところだけど、
その前に体が壊れそう。

それはそうと・・・
昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

最近寝れたり寝れなかったりと、バラバラで。

ついつい寝れないと、あれこれしているうちに余計に寝れなく
なっちゃうんだよね。

踏み台昇降とか軽くすると良いとか言われたけど。

今、17時くらいから弟が勉強しているから、うるさいと
怒られそう。

オラクルマスターの勉強をしているんだってー。

エクササイズ トランポリンでドタバタしていた恋人も、
こないだ怒られてたし(笑)

一人暮らしするきっかけもなかったから、実家にいるけど、
これをきっかけにしても良いかも。

会社からもう少し近いところに引っ越したいなー。

朝も時間ができるし、腰を引き締めるために、
曇天とか天気次第にはなることもあるけどね。

といいつつ、友達と遊ぶ機会が多くなって、余計ダラダラに
なるかも。

1週間位前も大阪で、ついつい飲んじゃって・・・。

美味しい物を食べてたら、ストレス発散♪

気分よく楽しくってしてたら、一人暮らしで破産・・・なんてことも
あり得る話。

18時からとか決めた時間で生活なんて、ほど遠くなりそう。

なんだか、想像ができるから一歩がでないのかもね。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。




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