一般的には足腰に負担が少ない全身運動で足やせ


一般的には足腰に負担が少ない全身運動で足やせブログ:19-3-18


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

なんか仕事がなかなか進まなくて・・・。

読者様もそういう時ありません?

最近は休みになるとおとなしく過ごそうと思いつつ、
少し肩凝り体操を恋人と一緒にするようには
してるんだけどね。

曇天だったり、天気次第なところはあるんだけど、
暇な休みに何もしないというより、少しでも体を動かした方が
気分的にも良いものなのかなとか思って。

小腹がすいたら寒天ダイエットゼリーとか食べたりしてる
けど、エアロビガールは頑張りすぎてきのう失敗(笑)

脇腹が気になるからって、いきなり頑張りすぎると
後がえらいから気を付けてくださいねー。

友達の親も流行にのって頑張ったら、筋が違ってしまい、
しばらく片腕が動かなくなってしまったとか。。。

ムリはいけません、ムリは。

エフェクトを飲んで、岩盤ヨガとか、
なにかをする前になにかを飲むとかより効果的になるかもしれないね。



きのう久々に同級生の親に、うちの母親が会ったらしいんだけど、
今エネルギー管理士の勉強をしているらしい。

神戸で同窓会に会ったっきり会ってないけど、仕事が上手く
行ってないみたいで、前はバチカン旅行へ行ったり、何かと
派手に暮らしていたのになーってカンジ。

まさに不景気だよね。

ある意味、ダイエット緑茶を毎日飲めるというのは幸せな
ことかもしれない(笑)

でも、将来の事をしっかり考えているってえらいことだよね。

仕事が進まないし、転職を考えるのもひとつの手かもしれないな。






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