理想を叶える脚やせのためにヨガを取り入れてみる


理想を叶える脚やせのためにヨガを取り入れてみるブログ:19-3-08


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

おとといはお買い物に行ってきました♪

しかも、父親にもらった商品券で成田で
お買いものをしてきました。

最近買い物なんてしてなかったから…。

友達とダイエットを始めようと言うことになって、実は
靴が欲しかったんだよね〜♪

ボノラートにしても
リケンの玄米コーヒーにしても、
間食をダイエットゼリー マスカット味にしても

やっぱり大切なのは運動かなーと思いまして。

さっそく友達はアブドフィットを買ったみたい。

骨盤ネジ締めも行こうかーって盛り上がってるんだけど、
目指せ♪メリハリボディ〜ってことで、まずは靴(笑)

曇天とか天気関係なくできるっていうのも
考えなくちゃいけなから、お風呂前の肩こり体操や
リンパマッサージでも頑張っちゃおうかなってカンジ。

7KGとかどんどん平気で大きくなっていきそうだし。

最近会社でイライラすることが多くて、ストレスがたまるんだよねー
なんて言い訳しながら牛丼(ねぎぬき)を食べる生活を変えていかないと。

本当にいつまでも大きくなっていきそうな気がする。


みなさんも、洋服がきついと感じたことありません?

わたしは今までサイズが変わらなかったから、ちょっと
ヤバいな〜って思ってるところ。

気楽に思っていたけど、やっぱり甘かったみたいで。

目標は靴が擦り切れるまで歩くこと(笑)


それにしても、なんで太りやすいとか痩せにくい体質になって
いくのか、不思議なものです。

さあご飯食べよ〜っと。






- お勧めの情報 -

住宅 保証は
住宅 保証についてのサイト
URL:http://www.toyotahome.co.jp/tokutyo/60years/




システム 移行クリック
システム 移行
URL:https://cloudpack.jp/service/option/system-migration.html




注文住宅 間取り
注文住宅 間取りクリック
URL:http://www.justhome.info/




小平つかさは当サイトへ
小平つかさ
URL:http://social.userlocal.jp/facebook/user/100003044939165.html